本日は教室イベント
「骨盤を整えて、もっときれいになりましょう♪」でした。

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日頃、PC操作やお仕事で凝り固まった身体をほぐしていただこうと、ペルビックインストラクターのShizuka先生ご指導のもと、骨盤体操を教えていただきました。
レッスンでは、肩間接や首筋のほぐし方まで教えていただき、和気あいあいのうちに90分があっという間に過ぎました。
ご参加いただいた皆さま、Shizuka先生ありがとうございました)^o^(